Ба назари ман, бӯй метавонад бо эҳсосоти калонсолон алоқаманд бошад ва аксар вақт он ба лавҳаҳои хотираи одамон низ алоқаманд аст.
一,Tтасниф ва истифодаи онДиффузор
- Ароматерапияи сахт: Ароматерапияи сахт одатан ҳезум аст ва ба он равғанҳои эфирӣ илова карда мешаванд, ки бӯи гуворо дорад.Ароматерапияи ҳезум метавонад дар табақ ҷойгир карда, дар тамоми хона ҷойгир карда шавад ва баъзеҳо низ метавонанд дар табақ хушбӯй оташ зананд, то таъми он шадидтар бошад.Ароматерапияи гуногуни сахт андозаҳои гуногун доранд, ба таври умум, ҳар дафъа дар оташ гирифтани он метавонад беш аз даҳ дақиқа сӯзад.
- Ароматерапияи моеъ: Нисфи ароматерапияи моеъ бо равғанҳои эфирии растанӣ истихроҷ карда мешавад, ки бӯи қавӣ дорад ва ғарқ шуданаш осон аст.Ароматерапияи моеъро дар лампаҳои ароматерапия истифода бурдан мумкин аст.Танҳо ба лампаи ароматерапия миқдори мувофиқи об ва чанд қатра ароматерапияи моеъ илова кунед, гузаришро фурӯзон кунед ва хушбӯй дар муддати кӯтоҳ тамоми ҳуҷраро пур мекунад.Албатта, ароматерапияи моеъро инчунин ҳангоми ванна ба ванна пошидан мумкин аст, ки ҳам ба истироҳати рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ мусоидат мекунад.
- Қуттии шамъҳои хушбӯй: Шамъҳои хушбӯй як навъ шамъҳои ҳунарӣ мебошанд, ки дар баробари мум аз равғанҳои эфирӣ низ бой мебошанд, бинобар ин ҳангоми сӯзондан бӯи хушбӯй мебароранд.Шамъҳои хушбӯй шакли зеботаранд ва барои истифода қулайтаранд, аз ин рӯ онҳо дар байни навгониҳои ароматерапия хеле маъмуланд.
- Камишҳои диффузери раттан: Ароматерапияи раттан барои баровардани равғанҳои эфирӣ ба ҳаво ротан ва дигар васоити ахбори оммаро истифода мебарад.Он метавонад бидуни истифодаи оташи кушод тавлиди хушбӯйро идома диҳад.Дарчӯбҳои диффузори раттанинчунин метавонад дубора истифода шавад, ба шарте ки равғани эфирӣ мунтазам илова карда шавад.Ароматерапияи раттан шаклҳои гуногун дорад, бехатар ва истифодааш осон аст ва инчунин интихоби хуб барои шурӯъкунандагон аст.
二、Таъсири ароматерапия
Ароматерапияи гуногун таъсири гуногун дорад.Пас аз муайян кардани ниёзҳои худ, мо ароматерапияеро, ки ба мо мувофиқ аст, интихоб мекунем.Умуман, он таъсири поксозии ҳаво, ором кардани асабҳо ва кӯмак ба хоб, танзими ҳолати ҷисмонӣ ва рӯҳия ва ғайра дорад.
1. Ҳаворо тоза кунед
Тоза кардани ҳаво вазифаи ароматерапияи умумӣ мебошад.Аз ҳама бештар истифодашаванда ароматерапияи раттан ва ароматерапияи шамъ мебошанд.Азбаски бӯи ин ду намуди ароматерапия нисбатан тӯлонӣ ва тару тоза аст, гузоштани он дар ҳаммом ё хоб хеле мувофиқ аст.Он метавонад ба таври муассир ҳаво тоза кунад ва бӯи онро коҳиш диҳад.
2. танзими хоб
Одамони муосир дар зиндагӣ ва кор фишори зиёд доранд ва онҳо аксар вақт суст истироҳат мекунанд, аз ин рӯ, вақте ки мо ароматерапияро интихоб мекунем, мо метавонем ароматерапияро интихоб кунем, ки метавонад хобро танзим кунад.Бӯи шарқӣ ба монанди бӯи лаванда, розмарин ва сандал метавонад асабҳоро ором созад, кайфият ва ҳолати хобро танзим кунад ва шуморо оромтар ва бароҳаттар хоб кунад.
3. Зебоӣ ва зебоӣ
Вақте ки бисёре аз занон ба салонҳои зебоӣ мераванд, онҳо дорои масҳҳои равғани ароматерапия мешаванд.Аз ин рӯ, бисёре аз ароматерапияи гулҳо таъсири зебоӣ доранд, ба монанди садбаргҳо ва календулаҳо ва ғайра, мо метавонем онҳоро барои буғ кардани чеҳраи худ истифода барем.Миқдори онро дар оби гарм гузоред, бӯи он метавонад гармиро пайгирӣ кунад, то сӯрохиҳои пӯстро боз кунад ва пӯсти моро бештар намнок кунад.
Вақти фиристодан: сентябр-07-2022
