Беҳтарин равғанҳои эфириро барои хоб, энергия ва ғайра пайдо карданд.
Дар ҳоле, ки равғанҳои эфирӣ аз асри 12 истифода мешаванд, афзоиши ҳаракати некӯаҳволӣ маънои онро дорад, ки маъруфияти онҳо дар даҳсолаи охир афзоиш ёфтааст.Ҷустуҷӯи фаврӣ дар Google як миқдори ба назар беохири маҳсулотеро ошкор мекунад, ки даъвои табобати ҳама гуна бемориҳо доранд ва дар ҳоле ки бисёре аз ин иддаоҳо аз ҳад зиёданд, интихоби беҳтарин равғанҳои эфирӣ барои бемории мушаххаси шумо метавонад фоидаи назаррас ба даст орад.
Онҳо дар тӯли чанд соли охир барои истифодаи онҳо дар ҷаҳони тибби алтернативӣ маъруфияти бениҳоят пайдо кардандшишаҳои шишагини паҳнкунандаи қамиш.Новобаста аз он ки шумо барои тамаркуз кардан, хобидан ё мубориза бо шамолкашӣ мубориза мебаред, шумораи афзояндаи одамон барои ҷавоб ба равғанҳои эфирӣ муроҷиат мекунанд.Ва дар ҳоле ки онҳо наметавонанд усулҳои монанди гигиенаи хуби хоб ё мудохилаи тиббиро дар баъзе мавридҳо иваз кунанд, бисёриҳо қасам мехӯранд, ки қобилияти баланд бардоштани энергия, ором кардани ақл ё танҳо бӯи хуши ҳуҷраи шуморо фароҳам меоранд.
Равғанҳои эфирӣ чунин ном доранд, зеро онҳо "моҳияти" накҳати растанӣ ва маззаро таъмин мекунанд ва тавассути раванди дистилятсия истихроҷ карда мешаванд.Сипас онҳо метавонанд бо роҳҳои гуногун истифода шаванд.Онҳо аксар вақт пеш аз истифода дар об маҳлул карда мешаванд ва сатҳҳои гуногуни маҳлул метавонанд онҳоро барои хӯрдан, ба пӯст истифода бурдан ё дар нӯшокӣ ҷойгир кардан мувофиқ гардонанд.диффузери шишаи шишагӣба тумани хушбӯй бухор шавад.Онҳо аксар вақт истифода мешавандзарфи креми косметикӣва маҳсулоти зебоӣ, аз қабили равғанҳои ванна, аммо инчунин метавонанд дар тозакунандаи хона, хӯрок ва нӯшокиҳо ва ҷойҳои зиёди ғайричашмдошт пайдо шаванд.
Яке аз муҳимтарин чизҳое, ки ҳангоми истифодаи равғанҳои эфирӣ дар хотир бояд дошт, ин аст, ки онҳо бояд ҳал карда шаванд, то хатари аксуламалҳои бад дар пӯст ё мушкилоти дарозмуддати дигар дар системаҳои мо кам карда шаванд.Молидани равғанҳо бевосита ба пӯст - махсусан барои онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд - метавонад боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ ба монанди ҳассосият гардад, аз ин рӯ, агар шумо ба пӯст равған илова кунед.бӯи қамиш ҳезум диффузор, пас танҳо чанд қатра (1-2 қатра дар 10 мл, ё на бештар аз 5%) бо об омехта кардан ё барои мақсадҳои косметикӣ "равғани интиқолдиҳанда" ба монанди равғани растанӣ кофӣ аст.
Ҳатто ҳангоми маҳлул, агар шумо маҳлулро бо ашиша шиша мудаввардиффузорпас шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ин корро дар як минтақаи хуб ва нағз гузаронед ва ҳеҷ гоҳ дар як вақт аз 30-60 дақиқа зиёд нест.
Оддӣ карда гӯем, истифодаи равғанҳои эфирӣ то он даме, ки шумо онҳоро дуруст истифода мебаред, нисбатан бехатар аст - яъне мутмаин бошед, ки тамғакоғазро хонед, таъсири эҳтимолӣ бо доруҳо ва иловагиҳоро ба назар гиред, ҳангоми омехта кардан бо маҳлули интиқолдиҳанда аз ҳад нагузаронед ва онҳоро нигоҳ доред. аз дастрасии кӯдакон (нигаред ба поён) ва ҳайвонот.Мо инчунин тавсия медиҳем, ки ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз ба таври васеътар истифода бурдани он дар як минтақаи хурди пӯстатон санҷиши патч гузаронед.
Ин як масъалаи хеле мушкилтар аст, аммо он чизе ки мо медонем, ин аст, ки равғанҳои эфириро ҳеҷ гоҳ дар атрофи кӯдакони аз 2 сола хурдтар истифода бурдан мумкин нест ва танҳо дар консентратсияи тақрибан 0,5-2% ё камтар (бар хилофи ҳадди аксар 5%) барои калонсолон) баъд аз он.Шумо бояд аз равғанҳои зерин комилан худдорӣ кунед:
- Эвкалипт
- Fennel
- пудинагӣ
- Розмари
- Вербена
- Зимистонсабз
- Бай
- Дорчин
- Навдаи дона ё барг
- Лимонграс
- тимьян
Илова бар ин, шумо набояд доруҳои зеринро ҳангоми ҳомиладорӣ ё синамаконӣ истифода баред:
Кофур
Петрус
Иссоп
Эстрагон
Зимистонсабз
Яшон
Агар шубҳа дошта бошед, бо мутахассиси тиб дар бораи истифодаи равғанҳои эфирӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ва дар атрофи кӯдакон сӯҳбат кунед.
Илова бар ин, шумо бояд ҳамеша эҳтиёт бошед, ки равғанҳоро нахӯред, зеро онҳо метавонанд бениҳоят заҳролуд бошанд, махсусан барои кӯдаконе, ки узвҳои ҷавони онҳо нисбат ба худи мо камтар устуворанд.
Равғанҳои эфириро, ки шумо метавонед онлайн ё дар кӯчаи баланд харед, бо нархи хеле фарқ мекунад ва шумо инчунин метавонед онҳоро ба таври инфиродӣ ё ҳамчун як қисми маҷмӯи калонтар харед.Дидани он бештар маъмул астяк шиша шишаи равғани эфирӣба миқдори 10 мл фурӯхта мешавад ва дар ҳоле ки баъзе шишаҳои хушбӯй метавонанд ҳамагӣ чанд фунт арзиш дошта бошанд, маҷмӯаҳои калонтар ё омехтаҳое, ки барои эффектҳои муайян, ба монанди хоб ё ҳатто сабук кардани дард пешбинӣ шудаанд, метавонанд каме арзонтар бошанд.Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ҳар гуна даъвоҳои ғайриоддӣ бо як рози намак қабул кунед ва тадқиқоти худро анҷом диҳед, агар шумо натиҷаи мушаххасро ҷустуҷӯ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо арзиши пулро ба даст меоред.
Барои истироҳат ва хоб - Лаванда, Ромашка, Роза, Ланан
Барои мақсадҳои шифобахш ва зидди илтиҳобӣ - Сидарвуд, Базил
Барои баланд бардоштани энергия ва рӯҳия - Ylang-ylang
Барои тамаркуз - Ветивер, Пачули, Лимон
Барои задани бӯйҳо - Eucalyptus
Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022
